Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Smallebrugge

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Smallebrugge vormt de opolossing om een verantwoorde en lekkere maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die heel verschillend zijn als het gaat om service en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl treft u handige informatie over verscheidene soorten maaltijden, de bekendere landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die diensten faciliteren rondom een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Daarbij vind u concreet advies over gezonde maaltijden en natuurlijk een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.

tafeltje-dekje-smallebrugge

Gebruik maken van de maaltijdservice in Smallebrugge

Elke dag een gezonde maaltijd is vereist om gezond en fit te blijven. Het eten van een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. In aanvulling daarop stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • Nooit meer zelfstandig koken.
  • Wanneer het u uitkomt een volledige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Slavink met champignonroomsaus, sperziebonen en gele rijst tot aan Chili con carne met rundergehakt en witte rijst.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsSmallebrugge
Postcode8552
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket

Alles over warme maaltijden voor ouderen in Smallebrugge

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Een belangrijk punt is hoe gerechten als Sucadelapje met jus, perencompote en aardappelpuree en Bami kip saté bij u thuisgeleverd moeten worden. In veel regio’s zijn er diverse mogelijkheden voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijsindicatie. Onderstaand bieden we wat meer informatie over de diverse mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het verwarmen gaat simpel en snel middels oven of magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en textuur.

  • Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,75.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciale keukens. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze speciale vriestunnel zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
  • Mineralen en vitamines blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of – indien actief – een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Een nadelig aspect is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw dieet of voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn vegetarisch, lactosevrij, zoutarm, koolhydraatarm, eiwitrijk, glutenvrij. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
  • Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
  • Vegetarische maaltijden Smallebrugge: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
warme-maaltijden-smallebrugge

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Smallebrugge vergelijken

De laatste jaren zijn er veel bedrijven die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om eens goed te vergelijken zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de variatie in menu’s, en de beschikbare bezorgdagen. Selecteer een van de aanbieders voor aanvullende informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

Los van de grotere landelijke organisaties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Samen kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Smallebrugge. Op onze website achterhaalt u ook organisaties in Woudsend, Terkaple en Akmarijp.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR KraakmanOp ‘e Romte 158551 NXWoudsend
SPAR WesseliusLijnbaan 28531 JRLemmer
Centrum Talma – HiemTalma Park 18561 DDBalk
SPAR FlapperSt. Odulphusstraat 188574 SVBakhuizen
Keurslager van DijkVan Swinderenstraat 268561 ARBalk
Keurslager ZijlstraScharnestraat 68601 BBSneek
SPAR OenemaDuimstraat 518539 SCEchtenerbrug
BuurtzorgBogermanstraat 78561 BKBalk
Antonius MaaltijdserviceBolswarderbaan 18601 ZKSneek
Bos- en Meerzicht Woon- ZorgvoorzieningJan Schotanuswei 1028567 HHOudemirdum

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor de 70+ generatie is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde factoren zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te stimuleren.
  • Matig uw zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om nierfuncties te versterken.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Smallebrugge

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals peulvruchten noten en eieren, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Beperkingen rondom zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Vragen over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Smallebrugge?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Doorgaans gaat het om persoonlijke bezorging met een vast team van bezorgers.

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,15, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,95. Voor luxere gerechten is dat wel €9,70. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Smallebrugge?
In de regio kun je kiezen voor bijvoorbeeld Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito, Mealhero. Deze seniorenmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Smallebrugge ligt vaak meer in handen van stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Smallebrugge.

Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 25 minuten in de oven op 100 tot 120 graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Op het moment dat u dagelijks een opwarmmaaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Ga naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor alle informatie hierover.