Tafeltje dekje Westhem
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Westhem is een speciale voorziening om een voedzame en ambachtelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat leveranciers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van aanbod en smaak. Met behulp van onze website treft u praktische informatie over de mogelijke soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere landelijke services, en de contactgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of stichtingen waarbij u kunt informeren naar de warme maaltijd (avondeten). Bovendien vind u voedingstips voor senioren en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
De eenvoud van de maaltijdservice in Westhem
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor uw algehele gesteldheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Daarbij zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan deze gebalanceerde leefstijl erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Wanneer het u uitkomt een rijke en smaakvolle maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Foe yong hai tot Stoofpotje peer, rundvlees en puree.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Súdwest-Fryslân |
Plaats | Westhem |
Postcode | 8616 |
Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Westhem
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Bespreek dan zeker ook hoe maaltijden zoals Varkenssteak in jus of Chili con carne, gehakt, rijst thuisbezorgd worden. Vaak zijn er opties voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke categorie heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. In het gedeelte hieronder leest u aanvullende info over de genoemde mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kraakverse ingrediënten. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Invriezen is ook mogelijk al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.
- Ambachtelijke verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Veel variatie in de menu’s.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,50.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciale keukens. Na bereiding wordt het eten meteen diep ingevroren. Als gevolg daarvan verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Voedingswaarden en de textuur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,75.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met een plaatselijke keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat u pas kunt aanschuiven wanneer de bezorger komt.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op specifieke voedingswensen. U kunt denken aan zoutarm, lactosevrij, koolhydraatarm, eiwitrijk, veganistisch, vegetarisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeite heeft met slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Westhem: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Westhem vergelijken
Er zijn op dit moment veel instellingen gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Onderwerpen om nader te bekijken zijn: de leveropties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een gerecht, de diversiteit in het assortiment en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een van deze bedrijven voor meer toelichting.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Uitgezonderd van de landelijke leveranciers kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het bijgaande overzicht vindt u o.a. lokale verswinkels, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier nog mist? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Op die manier kunnen we Nederlanders nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Westhem. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar initiatieven in Blauwhuis, Sandfirden en Idzega.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Patyna Teatskehûs | Vitusdijk 2 | 8615 LM | Blauwhuis |
Antonius Maaltijdservice | Bolswarderbaan 1 | 8601 ZK | Sneek |
Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
Patyna Talma State | Tollewei 33 | 8621 CX | Heeg |
Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
Dagwinkel Aldegea | Breksdijk 44 | 8614 AX | Oudega |
Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor senioren is gezonde voeding essentieel voor een sterke lichaam en geest. De volgende onderdelen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te stimuleren.
- Gebruik niet teveel zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierfalen te verminderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Westhem
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies telkens andere soorten groenten en varieer ook in vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten, groenteburgers. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Laag zoutgehalte: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Westhem?
Tafeltje Dekje is een service speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Normaal gesproken wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorger uit de buurt.
Welke prijzen rekenen ze voor warme maaltijden huis?
De kosten van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,15, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,70 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,75. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Wie bezorgt warme maaltijden in Westhem?
In deze gemeente bezorgen o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Uitgekookt, Apetito. Deze maaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Westhem wordt doorgaans gedaan door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Westhem.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De gemiddelde bereidingstijd is 6 tot 12 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en om en nabij de 30 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 °C graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Kan ik een subsidie krijgen?
Wanneer u elke dageen thuismaaltijd laat komen dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Surft naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer informatie.