Tafeltje dekje Bitgummole
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Bitgummole is de manier om een gezonde en smaakvolle maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van aanbieders die erg verschillen in kwaliteit en prijs. Via dit portaal vindt u handige informatie over velerlei type maaltijden die er zijn, de actieve landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waarbij u kunt informeren naar een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Eveneens leest u hier voedingstips voor senioren en uiteraard een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Voordelen van de maaltijdservice in Bitgummole
Afwisselend en voedzaam eten is van belang voor een fit en vitaal lijf. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte maakt u energieker en levenslustiger. Verder draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan dit de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Elke dag een gezonde vers bereide maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Moussaka, aubergine, courgette, aardappelschijfjes tot aan Spareribs, doperwten/wortelen, gebakken aardappelen.
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Type warme maaltijden voor ouderen in Bitgummole
Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is de manier waarop de maaltijden zoals Rundvlees met gegrilde groente of Pastaschotel van penne, zalm en spinazie thuisbezorgd worden. In de basis hebt u de keuze uit vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke categorie heeft zo z’n voor- en nadelen en een eigen prijskaartje. In het gedeelte hieronder treft u meer informatie over de mogelijke opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig klaarmaken met behulp van een simpele magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.
- De beste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,95.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele koks. Hierna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Mede daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Eventueel is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Voedingsstoffen, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het wordt warm bezorgd aan huis. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Waadhoeke. Let er dus wel op dat u pas kunt aanschuiven nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor diëten en andere wensen. Voorbeelden daarvan zijn veganistisch, lactosevrij, eiwitrijk, zoutarm, koolhydraatarm, glutenvrij. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Bitgummole: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Bitgummole vergelijken
We zien steeds meer leveranciers die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aspecten om eens goed te vergelijken zijn: het type maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier naar keuze voor meer toelichting.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of buurtrestaurants
Buiten de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht ziet u o.a. lokale services, stichtingen, zorggroepen en/of andere initiatieven waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens onjuist? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zo kunnen wij belanghebbenden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Bitgummole. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Bitgum, Wier en Berltsum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
| Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
| Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
| Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding bijzonder relevant voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande punten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om verstoppingen tegen te gaan.
- Breng de inname van zout terug ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierinsufficiëntie te beperken.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Bitgummole
Het Voedingscentrum legt de nadruk op te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Minimaal 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperk zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Hoe werkt tafeltje dekje Bitgummole?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.
Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,80. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Bitgummole?
In en rondom deze plaats bezorgen o.a. Uitgekookt, Diepvriesman, Mealhero, Vers Aan Tafel, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze magnetronmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Bitgummole wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Bitgummole.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 8 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en zo’n 25 minuten in de oven op 120 – 140 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.waadhoeke.nl voor meer informatie.