Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Deinum

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Deinum vormt de opolossing om een verse en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Met behulp van onze website tonen wij extra informatie over de verschillende type maaltijden die er zijn, de populaire services die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. In aanvulling daarop leest u hier voedingstips voor 70-plussers en ook antwoord op de meest gestelde vragen.

tafeltje-dekje-deinum

Kiezen voor de maaltijdservice in Deinum

Een dagelijkse gezonde maaltijd is erg belangrijk voor uw lichamelijke gezondheid. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. In aanvulling daarop zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een evenwichtig eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Elke dag een volledige maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Mexicaanse kipschotel, paprika, ananas, rijst tot aan Stamppot Hutspot met worst.
ProvincieFriesland
GemeenteWaadhoeke
PlaatsDeinum
Postcode9033
Website gemeentewww.waadhoeke.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden voor ouderen in Deinum

Is tafeltje dek je iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is hoe menu’s zoals Penne pesto, kip, groene groenten en Boe­ren­kool­stoof met ei thuisbezorgd worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke categorie heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijsindicatie. Op deze pagina leest u praktische info over de diverse opties.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met dagverse ingrediënten. Vervolgens worden ze professioneel afgekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U kunt het eenvoudig klaarmaken door middel van de oven en/of magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.

  • De lekkerste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,95.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door ervaren koks. In de volgende stap wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Eventueel kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Mineralen en vitamines blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,85.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Waadhoeke. Bedenk wel dat er pas gegeten kan worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor specifieke voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, eiwitrijk, veganistisch, koolhydraatarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
  • Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
  • Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
  • Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
  • Vegetarische maaltijden Deinum: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
  • Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
warme-maaltijden-deinum

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Deinum vergelijken

We zien een toenemend aantal ondernemingen die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Aspecten om extra goed in de gaten te houden zijn het soort maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, het aantal gerechten en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van deze bedrijven om meer te lezen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants

Naast de bekendere Nederlandse aanbieders kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel vindt u onder andere lokale verswinkels, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons een mail. Zodoende kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Deinum. Op deze website treft u ook aanbieders in Blessum, Boksum en Hilaard.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgOedsmawei 18a9001 ZJGrou
ComfortzorgNijlânsdyk 738931 EPLeeuwarden
Palet – BerlikumSportleane 79041 ECBerltsum
Palet – SkilhiemNije Poarte 339051 MBStiens
Palet – DrenningahofHearewei 839035 EKDronryp
BuurtzorgR. van Nautaweg 3 K9061 AAGytsjerk
Zorggroep – Nij Friesma HiemOostergoostraat 52-549001 CMGrou
Palet – Nij StatelânNijlan 259036 JLMenaam
SPAR MaaltijdserviceMounebuorren 89074 CJHallum
DagwinkelHege Buorren 8a9047 HSMinnertsga

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Voor de 70+ generatie is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde details zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om de stoelgang te stimuleren.
  • Matig uw zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierfuncties te versterken.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Deinum

Het Voedingscentrum adviseert om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als eieren, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Niet te veel zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Maaltijdservice gerelateerde vragen

Wat is tafeltje dekje Deinum?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor bezorgmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In de basis wordt de bestelling afgeleverd door een vaste groep bezorgers.

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een reguliere diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,15, een dagverse maaltijd kost circa €5,70. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,60. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Deinum?
In deze omgeving bezorgen o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Diepvriesman, Apetito. Deze seniorenmaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Deinum wordt doorgaans gedaan door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Deinum.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Dit biedt het meest gemak. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 6 tot 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en om en nabij de 25 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Kan ik een subsidie krijgen?
Als u iedere dag een bezorgmaaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Ga naar www.waadhoeke.nl voor meer informatie.