Tafeltje dekje Herbaijum
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Tafeltje Dekje in Herbaijum is ideaal om een gezonde en lekkere maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat keukens die elk een eigen karakter hebben, maar ook aanbod en smaak. Met behulp van onze website bekijkt u uitgebreide informatie over de mogelijke soorten maaltijden die er zijn, de bekende landelijke bezorgers, en de contact- en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar een dagelijkse gezonde warme maaltijd. In aanvulling daarop vind u voedingstips voor 70-plussers en daarbij een uitgebreide FAQ.
Kiezen voor de maaltijdservice in Herbaijum
Afwisselend en voedzaam eten is van belang voor uw algehele gesteldheid. Een structurele gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Verder is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Op elke moment een gezonde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Kalfsgehaktballetjes in jus, Stamppot zoete aardappel tot aan Stoofpotje, andijvie à la crème, aardappelpuree.
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Herbaijum
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe gerechten als Visburger met groenten en Sucadelapje, bladspinazie, krieltjes thuisbezorgd worden. In de basis is er de mogelijkheid te kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk type eten heeft voordelen en nadelen en een kostenplaatje. In het gedeelte hieronder bieden we praktische info over de bekende keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kraakverse ingrediënten. Hierna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de de oven of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak, kleur en geur.
- De lekkerste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,95.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciale keukens. Hierna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u het wil kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- De beste houdbaarheid.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Smaak en voedingswaarden blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Waadhoeke. Opmerking: het is dus zo dat er pas gegeten kan worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor eiwitrijk, lactosevrij, glutenvrij, vegetarisch, veganistisch, koolhydraatarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden Herbaijum: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Herbaijum vergelijken
Er werken hedendaags veel ondernemingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om rekening mee te houden zijn: de maaltijdvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de variatie in menu’s, en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
Behalve de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de bijgaande tabel vindt u onder andere lokale speciaalzaken, stichtingen, zorginstellingen en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Op die manier kunnen wij mensen nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Herbaijum. Op dit portaal kunt u ook specifiek zoeken naar organisaties in Achlum, Hitzum en Tzum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Probeer te letten op de eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om verstoppingen tegen te gaan.
- Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Herbaijum
Het Voedingscentrum legt de nadruk op te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig tot geen zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Maaltijdservice FAQ
Wat is tafeltje dekje Herbaijum?
Tafeltje Dekje is een service waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze zijn warm te bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. In de basis wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,80. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Herbaijum?
In en rondom deze plaats kun je bijv. informeren bij Diepvriesman, Uitgekookt, Apetito, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel. Deze kant-en-klaar maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Herbaijum ligt vaak meer in handen van vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Herbaijum.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u het zelf opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 5 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 25 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Kan ik een subsidie krijgen?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden met korting bestellen. Navigeer naar www.waadhoeke.nl voor alle informatie hierover.