Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Ingelum

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Ingelum is de manier om een goede en heerlijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende bezorgservices die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Via dit portaal bekijkt u handige informatie over allerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende services die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen waar u mogelijk terecht kunt voor warme maaltijden bezorgen aan huis. In aanvulling daarop bekijkt u tips over gezonde maaltijden voor senioren en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

tafeltje-dekje-ingelum

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Ingelum

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang om gezond en fit te blijven. Een gevarieerde en gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan deze evenwichtige leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Op iedere dag van de week een verantwoorde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Kalkoenfilet, sinaasappelsaus, halve peren, krieltjes tot aan Kip pilav met perzik, kruidenrijst met doperwten.
ProvincieFriesland
GemeenteWaadhoeke
PlaatsIngelum
Postcode9038
Website gemeentewww.waadhoeke.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Alles over warme maaltijden voor ouderen in Ingelum

Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Zalmfilet, dillesaus, spinazie/erwten mix, aardappelpuree peterselie-bieslook en Penne pesto, kip, groene groenten bij u aan huis bezorgd worden. Vaak zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft zowel positieve- als negatieve punten en een eigen prijskaartje. In de blokken hieronder bieden we wat meer informatie over de genoemde mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Vervolgens worden ze direct teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het verwarmen gaat simpel en snel met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.

  • Heerlijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,00.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. Na bereiding wordt het eten meteen diep ingevroren. Mede daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Smaak, geur en voedingsstoffen blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,00.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct eten. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Waadhoeke. Belangrijk: nadeel is dat er pas gegeten kan worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Informatie over dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om individuele dieetwensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor vegetarisch, koolhydraatarm, veganistisch, zoutarm, eiwitrijk, lactosevrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
  • Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
  • Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden Ingelum: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
warme-maaltijden-ingelum

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Ingelum vergelijken

Er zijn vandaag de dag flink wat ondernemingen die kunnen helpen bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Thema’s waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de bezorgopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs per maaltijd, het aantal gerechten en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven om meer te weten te komen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

Uitgezonderd van de grote Nederlandse keukens kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale speciaalzaken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of andere initiatieven die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan contact op met ons. Samen kunnen wij mensen nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Ingelum. Via deze website vindt u ook bedrijven in Slappeterp, Menaam en Dronryp.

NaamAdresPostcodePlaats
Palet – Nij StatelânNijlan 259036 JLMenaam
BuurtzorgOedsmawei 18a9001 ZJGrou
Palet – SkilhiemNije Poarte 339051 MBStiens
SPAR MaaltijdserviceMounebuorren 89074 CJHallum
Palet – BerlikumSportleane 79041 ECBerltsum
Restaurant van BeuckelaerBeuckelaerstraat 259076 DASint Annaparochie
Palet – DrenningahofHearewei 839035 EKDronryp
DagwinkelHege Buorren 8a9047 HSMinnertsga
Unie Van Vrijwilligers DokkumAltenastreek 409101 BADokkum
BuurtzorgR. van Nautaweg 3 K9061 AAGytsjerk

Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers

Vooral voor senioren is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande onderdelen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
  • Ga zuinig om met zout om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierfalen te verminderen.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Ingelum

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om met name veel variatie in het eten te houden. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Minimaal 150 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Minimaal zoutgebruik: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Ingelum?
Tafeltje Dekje is een instelling die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In de basis wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De tarieven van thuismaaltijden verschillen per aanbieder. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd begint bij €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Ingelum?
In deze streek kun je bijv. informeren bij Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze seniorenmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Ingelum wordt vaak geregeld door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Ingelum.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U hoeft dan verder niets te doen. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en plus minus 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.

Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.waadhoeke.nl voor meer details.