Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje St.-Annaparochie

Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in St.-Annaparochie is de oplossing om een groenterijke en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende bedrijven die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en service. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl bekijkt u extra informatie over allerlei type maaltijden, de professionele landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarbij leest u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en een handige FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-st-annaparochie

De eenvoud van de maaltijdservice in St.-Annaparochie

Afwisselend en voedzaam eten is essentieel om de gezondheid op peil te houden. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Ook is het belangrijk voor uw hersens en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • Nooit meer zelfstandig koken.
  • Waar en wanneer u wilt een gezonde vers bereide maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Veel variatie in gerechten: van Nasi goreng speciaal, kip in satésaus tot Runderstoofpotje, andijvie, aardappelpuree.
ProvincieFriesland
GemeenteWaadhoeke
PlaatsSt.-Annaparochie
Postcode9076
Website gemeentewww.waadhoeke.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Alles over warme maaltijden voor ouderen in St.-Annaparochie

Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Denk goed na over de manier waarop de maaltijden zoals Varkensgehaktbal met vleesjus, aardappelpuree, doperwten of Hongaarse goulash, doperwtjes, rijst bij u thuisbezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen koelvers, diepvries en warme levering. Elk type maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een gemiddelde prijs. Op deze pagina bieden we handige info over de mogelijke opties.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en structuur.

  • Smaakvolle verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
  • Elke week een wisselend menu.
  • Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,50.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. In de volgende stap wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
  • Geur, smaak en textuur blijven langere tijd goed.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,00.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Waadhoeke. Belangrijk: nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op individuele dieetwensen. Denk dan aan lactosevrij, zoutarm, vegetarisch, glutenvrij, eiwitrijk, veganistisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
  • Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
  • Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden St.-Annaparochie: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
warme-maaltijden-st-annaparochie

Kant en klaar maaltijden voor senioren in St.-Annaparochie vergelijken

Er zijn op dit moment veel organisaties gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten om nader te bekijken zijn: de maaltijdopties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de tarieven, het actuele aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Selecteer een van de aanbieders om meer te lezen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie

Behalve de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de bijgaande tabel vindt u o.a. lokale eetwinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of andere initiatieven die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan eventjes contact met ons op. Met die hulp kunnen wij onze bezoekers nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in St.-Annaparochie. Op dit portaal vindt u ook leveranciers in Westhoek, Hallum en Marrum.

NaamAdresPostcodePlaats
Restaurant van BeuckelaerBeuckelaerstraat 259076 DASint Annaparochie
BuurtzorgR. van Nautaweg 3 K9061 AAGytsjerk
StadshapStrobossersteeg 109101 NBDokkum
SPAR BoonstraLiudgerleane 19101 WDDokkum
Unie Van Vrijwilligers DokkumAltenastreek 409101 BADokkum
Groenteman Wiebe En Betty VisserConradi-Veenlandstrjitte 189104 BNDamwâld
SPAR MaaltijdserviceMounebuorren 89074 CJHallum
Zorggroep Pasana – DongeraheemDongeradijk 679101 GCDokkum
SPAR DamwâldMûnewei 179104 CXDamwâld
BuurtzorgBetterwird 349101 PBDokkum

Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren

Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De volgende onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Let op voldoende calcium (en vitamine D) om je botten sterk te houden.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te bevorderen.
  • Neem niet te veel zout om hoge bloeddruk te vermijden en om nieren te ontlasten.

Tips voor warme maaltijden aan huis in St.-Annaparochie

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Laag zoutgehalte: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje St.-Annaparochie?
Tafeltje Dekje is een instelling voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In de basis wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,60. Voor luxere gerechten is dat wel €9,95. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Wie bezorgt warme maaltijden in St.-Annaparochie?
In en rondom deze plaats bezorgen bedrijven als Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Mealhero. Deze kant-en-klaar maaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in St.-Annaparochie wordt dikwijls georganiseerd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in St.-Annaparochie.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt dan direct aan tafel. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 – 12 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.

Welke verschillende subsidies zijn er?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd laat komen dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook extra voordelig maaltijden bestellen. Navigeer naar www.waadhoeke.nl voor aanvullende info.