Tafeltje dekje Tzummarum
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Tzummarum is een ideale manier om een goede en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op dit platform vindt u aanvullende informatie over allerlei type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra die diensten faciliteren rondom een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook bieden we voedingstips voor senioren en antwoorden op veelgestelde vragen.
Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Tzummarum
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van groot belang voor een fit en vitaal lijf. Elke avond of middag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Eveneens is het belangrijk voor uw hersens en kan een gevarieerd eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Waar en wanneer u wilt een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Varkensgehaktbal met vleesjus, aardappelpuree, sperziebonen tot Bami goreng speciaal, kip in satésaus.
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Tzummarum
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk punt is hoe menu’s zoals Pittige Thaise soep of Varkensfilet in jus, spruitjes en aardappelpuree thuisbezorgd mogen worden. In feite maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elk type maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een gemiddelde prijs. Hieronder checkt u meer informatie over de bekende keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met de meest verse producten. Hierbij worden ze professioneel afgekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de de oven of magnetron. Invriezen is ook mogelijk maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Wekelijks wisselend menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,85.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal opgeleide koks. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze handelingen blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Structuur, smaak en geur gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,50.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Men kan dus direct dineren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Waadhoeke. Bedenk wel dat u pas kunt eten nadat het eten is bezorgd.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Voorbeelden daarvan zijn koolhydraatarm, eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch, vegetarisch, lactosevrij. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. In het geval slikken een probleem is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden Tzummarum: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Tzummarum vergelijken
Er zijn op dit moment veel organisaties die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Thema’s om rekening mee te houden zijn: de leveringsvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de kosten, de variatie in menu’s, en het bestelgemak. Klik op een leverancier voor meer informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants
Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder vindt u onder andere lokale services, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij mensen nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Tzummarum. Op dit portaal bekijkt u ook leveranciers in Waaksens, Hinnaard en Spannum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| Zorgcentrum de Stilen | Longway 2 | 8881 CN | West-Terschelling |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De volgende onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Probeer te letten op de zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de nieren te ontzien.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Tzummarum
Het Voedingscentrum legt de nadruk op het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Ten minste 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Zoveel mogelijk volkoren producten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Vragen over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Tzummarum?
Tafeltje Dekje is een service speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Tzummarum?
In deze omgeving bezorgen bedrijven als Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Diepvriesman, Mealhero, Maaltijdservice.nl. Deze maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Tzummarum wordt dikwijls georganiseerd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Tzummarum.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij de warme tafeltje dekje service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 4 tot 10 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 25 minuten in de oven op 110 tot 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat bezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden bestellen met extra voordeel. Bekijk ook www.waadhoeke.nl voor meer informatie.