Advertentie: Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Tafeltje dekje Cothen

Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Cothen is een perfecte dienst om een goede en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Op deze pagina bieden wij extra informatie over verscheidene soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele aanbieders die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale leveranciers, zorgorganisaties en/of wijkcentra die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij warme maaltijden bezorgen aan huis. Daarnaast verstrekken we voedingstips voor 70-plussers en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-cothen

Waarom kiezen voor de maaltijdservice in Cothen

Afwisselend en voedzaam eten is onmisbaar voor uw vitaliteit en gezondheid. Het eten van een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Tevens draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • De hele week een gezonde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Veel variatie in gerechten: van Rundervink met mosterdsaus, Parijse worteltjes en aardappelpuree tot Kip tikka masala, witte rijst, doperwten.
ProvincieUtrecht
GemeenteWijk bij Duurstede
PlaatsCothen
Postcode3945
Website gemeentewww.wijkbijduurstede.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Cothen

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Een belangrijk punt is hoe maaltijden zoals Zuurkoolstamppot, spekjes, schijfjes rookworst en Varkensfilet in jus, spruitjes en aardappelpuree bij u aan huis bezorgd worden. In feite is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke categorie heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. In onderstaande tekst bekijkt u meer informatie over de genoemde keuzes.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kraakverse ingrediënten. In een volgende stap wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Opwarmen gaat heel eenvoudig met een oven (of magnetron). Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.

  • Voedzame verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,10.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. Na bereiding wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • De oorspronkelijke smaak en structuur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,95.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Wijk bij Duurstede. Bedenk wel dat u afhankelijk bent van op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met individuele diëten en leefstijlen. Bekende voorbeelden zijn veganistisch, zoutarm, eiwitrijk, glutenvrij, lactosevrij, vegetarisch. Er zijn ook gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
  • Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
  • Vegetarische maaltijden Cothen: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
  • Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
warme-maaltijden-cothen

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Cothen vergelijken

Er zijn op dit moment veel instellingen gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Thema’s om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, in hoeverre het aanbod wisselt en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders voor een uitgebreide review.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
150+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

Uitgezonderd van de grote Nederlandse keukens kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, stichtingen, zorginstellingen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Stuur ons een mail. Hierdoor kunnen wij geïnteresseerden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Cothen. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar bedrijven in Doorn, Elst en Uddel.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR MaaltijdserviceDorpsstraat 293945 BKCothen
Slager BenKampweg 383941 HJDoorn
Slagerij Van DijkHoningraat 553956 HHLeersum
QuaRijn – De RidderhofDe Postmeester 933958 DCAmerongen
Maaltijdservice Kromme RijnstreekGraaf van Lynden van Sandenburgweg 13945 PACothen
Santé PartnersAllemanswaard 113958 KAAmerongen
QuaRijn – BeatrixJacob van Ruysdaellaan 173941 ZEDoorn
QuaRijn – De SchermerijTorenzichtlaan 23956 HALeersum
VitrasVan Egmondplein 24e3961 CZWijk bij Duurstede
BuurtzorgScherpenzeelseweg 73956 KBLeersum

Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor maximaal spierbehoud.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om obstipatie te voorkomen.
  • Beperk de zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierinsufficiëntie te beperken.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Cothen

Het Voedingscentrum legt de nadruk op met name veel variatie in het eten te houden. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Weinig zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Vragen over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Cothen?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse bezorgmaaltijden die u zelf opwarmt. Meestal gaat het om persoonlijke bezorging met een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost +/- €5,20, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,70. Met een soep erbij is dat zo’n €9,75. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Cothen?
In en rondom deze plaats bezorgen onder andere Mealhero, Apetito, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Cothen wordt vaak gedaan door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Cothen.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 140 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd laat bezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden met korting bestellen. Navigeer naar www.wijkbijduurstede.nl voor alle informatie hierover.