Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Ottersum

Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Ottersum is de manier om een goede en ambachtelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van leveranciers die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en prijs. Via dit portaal bekijkt u handige informatie over de mogelijke soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met warme maaltijden bezorgen aan huis. Bovendien leest u concreet advies over gezonde maaltijden en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

tafeltje-dekje-ottersum

Pluspunten van de maaltijdservice in Ottersum

Afwisselend en voedzaam eten is cruciaal voor uw algehele gesteldheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Verder is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gevarieerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • Elke dag een rijke en smaakvolle maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Veel variatie in gerechten: van Broccoli rollade schotel tot aan Drumsticks, sperziebonen, gebakken rijst.
ProvincieLimburg
GemeenteGennep
PlaatsOttersum
Postcode6595
Website gemeentewww.gennep.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen en bestel een proefpakket

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Ottersum

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Gehaktballetjes in satésaus, gebakken aardappelen, sperziebonen of Djaza tajine Fruta Roz bij u thuisgeleverd moeten worden. Eigenlijk is er de mogelijkheid te kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type eten heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. In het gedeelte hieronder verstrekken we wat meer informatie over de verschillende mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het verwarmen gaat simpel en snel met uw oven of combi-magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel invloed op geur, kleur en smaak.

  • De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Wekelijks meerdere aflevermomenten.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,45.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door grote gespecialiseerde keukens. In de volgende stap wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Dankzij deze shockfreeze methode blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Maximale houdbaarheid.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Voedingsstoffen, smaak en geur gaan niet verloren.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt direct aan tafel. Dit wordt vaak georganiseerd door een lokale keuken of – indien actief – een stichting welzijn Gennep. Een minpunt is dat u afhankelijk bent van als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op uw diëten of allergieën. U kunt denken aan zoutarm, veganistisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, vegetarisch, lactosevrij. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Indien het slikken moeizaam gaat kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
  • Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
  • Vegetarische maaltijden Ottersum: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
warme-maaltijden-ottersum

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Ottersum vergelijken

Er bestaan veel services gespecialiseerd in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Zaken om rekening mee te houden zijn: het type gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, in hoeverre het aanbod wisselt en het bestelgemak. Klik op een van deze bedrijven om onze beschrijvingen te lezen.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

In aanvulling op de landelijk opererende instanties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In dit overzicht ziet u o.a. lokale services, stichtingen, zorginstellingen en/of andere initiatieven die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of klopt er iets niet? Neem dan eventjes contact met ons op. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Ottersum. Via deze website treft u ook initiatieven in Middelaar, Plasmolen en Mook.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgLangeweg 2036591 XBGennep
BuurtzorgGroesbeekseweg 76585 KEMook
Stichting LuciVerLeemweg 1346603 AMWijchen
Stichting LuciVerGraafseweg 6296603 CDWijchen
SPAR WillemsenKerkstraat 1a6596 AKMilsbeek
Slagerij HermanussenHoogstraat 176611 BVOverasselt
Maaltijd-service.nlZandstraat 146591 DCGennep
BuurtzorgVijverlaan 266602 CXWijchen
Zorgcentrum St. BarbaraRooijsestraat 46621 ANDreumel
Van Eldijk MaaltijdenKamerlingh Onnesstraat 236603 AXWijchen

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Vooral voor ouderen is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om botontkalking tegen te gaan.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om de spiermassa op peil te houden.
  • Eet vezels en drink voldoende om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Neem niet te veel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de nieren te ontzien.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Ottersum

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Matig uw zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Maaltijdservice FAQ

Wat is tafeltje dekje Ottersum?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De prijzen van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd kost +/- €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,70. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Ottersum?
In de regio bezorgen onder andere Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Mealhero. Deze bezorgmaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in Ottersum wordt dikwijls georganiseerd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Ottersum.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 10 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
In situaties waarbij u elke dag een bezorgmaaltijd laat komen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek ook www.gennep.nl voor meer details.