Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Middelharnis

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Middelharnis is een perfecte dienst om een goede en smaakvolle maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende keukens die allemaal weer heel anders scoren op smaak en versheid. Via dit portaal vindt u uitgebreide informatie over velerlei type maaltijden die er zijn, de bekendere services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale keukens, zorginstellingen en/of stichtingen die diensten faciliteren rondom een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarbij bekijkt u hier aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en daarbij een uitgebreide FAQ.

tafeltje-dekje-middelharnis

Info en voordelen van de maaltijdservice in Middelharnis

Afwisselend en voedzaam eten is onmisbaar voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Eveneens is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gevarieerd eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Op elke moment een gezonde en gevarieerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Kip tikka masala, kruidenrijst met doperwten tot Runderragout, bloemkool, gekookte aardappelen.
ProvincieZuid-Holland
GemeenteGoeree-Overflakkee
PlaatsMiddelharnis
Postcode3241
Website gemeentewww.goeree-overflakkee.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in Middelharnis

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Bespreek dan zeker ook hoe gerechten als Varkensvlees peperonata, Romanescomix, Tortelloni of Boeuf stroganoff, sperziebonen, gebakken aardappelen bij u thuisgeleverd moeten worden. In feite kunt u kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. In onderstaande tekst checkt u aanvullende info over de mogelijke opties.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden bereid met kraakverse ingrediënten. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is moeiteloos warm te maken met de de magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en kwaliteit.

  • De lekkerste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,45.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal opgeleide koks. In de volgende stap wordt de maaltijd direct teruggevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Eventueel kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
  • Vitaminen en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u slecht ter been bent is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Goeree-Overflakkee. Belangrijk: nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor specifieke voedingswensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, eiwitrijk, lactosevrij, koolhydraatarm, vegetarisch, zoutarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
  • Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
  • Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
  • Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
  • Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden Middelharnis: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
warme-maaltijden-middelharnis

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Middelharnis vergelijken

We zien meer en meer instellingen die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om nader te bekijken zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een leverancier om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of buurtrestaurants

In aanvulling op de landelijk opererende instanties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In dit overzicht bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Samen kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Middelharnis. Op deze website vindt u ook leveranciers in Zwartewaal, Rockanje en Tinte.

NaamAdresPostcodePlaats
CareynJuliana van Stolberglaan 193241 GLMiddelharnis
BuurtzorgGroene Kruisstraat 193235 AJRockanje
Curamare Thuismenu – Midden FlakkeePoldersweegje 23247 KEDirksland
Eetwinkel Herkingen1 Februariweg 13249 BKHerkingen
BuurtzorgLangeweg 543241 KAMiddelharnis
SPAR GoereeDoelweg 23252 AJGoedereede
Restaurant De BrandingBriggemandreef 23235 DZRockanje
SPAR KlapmutsWestdijk 143244 BMNieuwe Tonge
Keurslager FloresteijnRaadhuisstraat 133253 ANOuddorp
CoCuisine MaaltijdserviceOost Havendijk 83247 LDDirksland

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Ga zuinig om met zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierschade te verkleinen.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Middelharnis

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vleesvervangers als ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Matige zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Wat u moet weten over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Middelharnis?
Tafeltje Dekje is een hulpdienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In veel gevallen wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een reguliere diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,15, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Meestal is de bezorging gratis.Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Middelharnis?
In dit gebied bezorgen bedrijven als Apetito, Uitgekookt, Mealhero, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. Deze kant-en-klaar maaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. Warme maaltijdbezorging in Middelharnis wordt vaak geregeld door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Middelharnis.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 120 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd wilt laten leveren is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden bestellen met extra voordeel. Navigeer naar www.goeree-overflakkee.nl voor meer informatie.