Tafeltje dekje Hoogmade
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Tafeltje Dekje in Hoogmade vormt de opolossing om een voedzame en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van services die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en prijs. Op ons kennisplatform bekijkt u nuttige informatie over veel type maaltijden die er zijn, de bekendere bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor de warme maaltijd (avondeten). Eveneens bekijkt u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en ook een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Voordelen van de maaltijdservice in Hoogmade
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig voor uw lichamelijke gezondheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarnaast houdt het de hersenen gezond en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Dagelijks een voedzame maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Varkenslapje in jus tot aan Kippenpoot tomatensaus, wokgroente, rösti.
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Kaag en Braassem |
Plaats | Hoogmade |
Postcode | 2355 |
Website gemeente | www.kaagenbraassem.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Hoogmade
Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Rundervink met mosterdsaus, Parijse worteltjes en aardappelpuree en Klapstuk met hutspot bij u thuisgeleverd moeten worden. In feite zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelvers, diepvries en warme levering. Elk type maaltijd heeft pluspunten en minpunten en een budget. In het overzicht hieronder treft u meer informatie over de bekende keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daarbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met de de magnetron of oven. U kan het ook invriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Wekelijks wisselend menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,10.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciale keukens. Daaropvolgend wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door dit proces blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Eventueel kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- De oorspronkelijke smaak en structuur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,10.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. Men kan dus direct dineren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Kaag en Braassem. Een minpunt is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat alles warm is afgeleverd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, zoutarm, koolhydraatarm, lactosevrij, eiwitrijk, veganistisch. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden Hoogmade: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Hoogmade vergelijken
Er bestaan veel services die hulp bieden bij tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Thema’s om extra goed in de gaten te houden zijn het soort maaltijd (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs per maaltijd, het aantal gerechten en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor extra achtergrondinformatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Behalve de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale verszaken en keuken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Zodoende kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Hoogmade. Op dit portaal vindt u ook services in Kwintsheul, Wateringen en Voorburg.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Stichting Welzijn Ouderen Hoogmade-Woubrugge | Van Alcmaerlaan 8 | 2355 BB | Hoogmade |
ActiVite | Cor Gordijnsingel 8 | 2353 GB | Leiderdorp |
Stichting Welzijn Ouderen “De Spil” | Saskia van Uylenburchlaan 1 | 2377 CR | Oude Wetering |
Stichting Tafeltje Dekje | Zonnegaarde 23 | 2381 LH | Zoeterwoude |
Buurtzorg | Noordeinde 98 | 2371 CW | Roelofarendsveen |
Keurslagerij La Lau | Prins Bernhardstraat 21 | 2396 GA | Koudekerk aan den Rijn |
Keurslager Pestel | Winkelhof 97 | 2353 TL | Leiderdorp |
Slagerij van der Meer | Noordplein 12 | 2371 DA | Roelofarendsveen |
Petit Menu | Prins Bernhardstraat 25 | 2396 GA | Koudekerk aan den Rij |
Keurslager van der Geest | Dorpsstraat 31 | 2381 EK | Zoeterwoude |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor senioren is gezonde voeding extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De volgende punten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
- Voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Verantwoord met zout omgaan ter voorkoming van een hoge bloeddruk en de functie van de nieren te bevorderen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Hoogmade
Het Voedingscentrum adviseert om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Matige zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Veelgestelde vragen over de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Hoogmade?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze kunt u warm laten bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In veel gevallen wordt de bestelling afgeleverd door een vast team van bezorgers.
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden verschillen per aanbieder. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,95. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Hoogmade?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel. Deze seniorenmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Hoogmade wordt vaak geregeld door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Hoogmade.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 – 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 120 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd laat komen kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Navigeer naar www.kaagenbraassem.nl voor aanvullende info.