Tafeltje dekje Oud Ade
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Tafeltje Dekje in Oud Ade is een speciale voorziening om een voedzame en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat maaltijdservicesdie allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en versheid. Met behulp van onze website vindt u praktische informatie over de verschillende soorten maaltijden, de grotere services die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Bovendien vind u tips voor een gezonde maaltijd en antwoorden op veelgestelde vragen.
Kiezen voor de maaltijdservice in Oud Ade
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is cruciaal om de gezondheid op peil te houden. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen maakt u energieker en levenslustiger. Daarnaast is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan dit ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Waar en wanneer u wilt een volwaardige maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Veel variatie in gerechten: van Schnitzel mexico schotel tot aan Twentse gehaktbal, bloemkool, gekookte aard..
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Kaag en Braassem |
| Plaats | Oud Ade |
| Postcode | 2374 |
| Website gemeente | www.kaagenbraassem.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Oud Ade
Benieuwd of tafeltje dek je iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Rundersaucijs in jus of Ertwensoep met rookworst bij u aan huis bezorgd worden. Doorgaans zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort maaltijd heeft voordelen en nadelen en een budget. Op deze pagina bekijkt u nuttige info over de diverse mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Na bereiding worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig met een magnetron (of oven). De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel gevolgen voor de smaakbeleving.
- De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Elke week een wisselend menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,35.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciale keukens. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Hierdoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Eventueel kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Structuur en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt meteen aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door lokale vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Kaag en Braassem. Bedenk wel dat het eten gelijk opgegeten moet worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers passen zich steeds beter aan op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor lactosevrij, eiwitrijk, glutenvrij, vegetarisch, zoutarm, koolhydraatarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeilijk kunt slikken is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden Oud Ade: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Oud Ade vergelijken
Er zijn op dit moment veel ondernemingen die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Zaken om extra goed naar te kijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, de variatie in menu’s, en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Selecteer een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
Uitgezonderd van de grote Nederlandse keukens kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. Hieronder vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan eventjes contact met ons op. Samen kunnen wij anderen nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Oud Ade. Op deze website achterhaalt u ook bedrijven in Roelofarendsveen, Warmond en Hoogmade.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Slagerij van der Meer | Noordplein 12 | 2371 DA | Roelofarendsveen |
| Stichting Welzijn Ouderen Hoogmade-Woubrugge | Van Alcmaerlaan 8 | 2355 BB | Hoogmade |
| Stichting Tafeltje Dekje | Zonnegaarde 23 | 2381 LH | Zoeterwoude |
| Petit Menu | Prins Bernhardstraat 25 | 2396 GA | Koudekerk aan den Rij |
| Stichting Welzijn Ouderen “De Spil” | Saskia van Uylenburchlaan 1 | 2377 CR | Oude Wetering |
| Buurtzorg | Herenhof 2017-7 | 2402 DL | Alphen aan den Rijn |
| Buurtzorg | Noordeinde 98 | 2371 CW | Roelofarendsveen |
| Keurslager van der Geest | Dorpsstraat 31 | 2381 EK | Zoeterwoude |
| Slagerij van Vliet | Herenhof 30 | 2402 DM | Alphen aan Den Rijn |
| Keurslagerij La Lau | Prins Bernhardstraat 21 | 2396 GA | Koudekerk aan den Rijn |
Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde details zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Seniorenmaaltijden: Voldoende calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om uw spiermassa te behouden.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om obstipatie te voorkomen.
- Matig uw zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Oud Ade
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en vleesvervangers als eieren, noten, kikkererwten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig tot geen zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Oud Ade?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis bezorgen?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een gewone diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,80. Meestal is de bezorging gratis.U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Oud Ade?
In de regio leveren o.a. Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. Deze magnetronmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Oud Ade ligt vaak meer in handen van zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oud Ade.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is plus minus 8 tot 12 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Bekijk ook www.kaagenbraassem.nl voor aanvullende info.