Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Warmond

Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Warmond is ideaal om een groenterijke en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze aanbieders die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Met behulp van onze website bekijkt u handige informatie over diverse soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire bezorgers die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij de warme maaltijd (avondeten). Bovendien leest u hier aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en natuurlijk een handige FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-warmond

Kiezen voor de maaltijdservice in Warmond

Een dagelijkse gezonde maaltijd is cruciaal om de gezondheid op peil te houden. Een structurele gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Verder draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan dit erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Elke dag een volledige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Volop variatie in gerechten: van Runderhachee met rode kool tot Linzensoep met bleekselderij.
ProvincieZuid-Holland
GemeenteTeylingen
PlaatsWarmond
Postcode2361
Website gemeentewww.teylingen.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Warmond

Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Rode bieten met gekookte aardappel en een speklap en Lamsvleesworstje, ratatouille, pandanrijst bezorgd worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke categorie heeft pluspunten en minpunten en een vanafprijs. Hieronder verstrekken we praktische info over de verschillende keuzes.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden bereid met dagverse ingrediënten. Vervolgens worden ze direct teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het verwarmen gaat simpel en snel met een oven (of magnetron). Invriezen is ook mogelijk al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en textuur.

  • Heerlijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • Diverse bezorgmomenten per week.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,50.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciale keukens. Daarbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze speciale vriestunnel blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Eventueel kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Belangrijke voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt dan zo aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Teylingen. Let er dus wel op dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

  • Altijd lekkere verse producten.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw dieet of voedingswensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, veganistisch, lactosevrij, zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch. Er is ook steeds meer vraag naar gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden Warmond: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
warme-maaltijden-warmond

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Warmond vergelijken

Er werken hedendaags veel organisaties die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Belangrijke aspecten om nader te bekijken zijn: de leveropties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de kosten, de diversiteit in het assortiment en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants

Behalve de grotere landelijke organisaties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het overzicht hieronder vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons een mail. Hierdoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Warmond. Op deze website vindt u ook initiatieven in Hoogmade, Kwintsheul en Wateringen.

NaamAdresPostcodePlaats
Stichting Welzijn Ouderen Hoogmade-WoubruggeVan Alcmaerlaan 82355 BBHoogmade
ActiViteCor Gordijnsingel 82353 GBLeiderdorp
Stichting Welzijn Ouderen “De Spil”Saskia van Uylenburchlaan 12377 CROude Wetering
Stichting Tafeltje DekjeZonnegaarde 232381 LHZoeterwoude
BuurtzorgNoordeinde 982371 CWRoelofarendsveen
Keurslagerij La LauPrins Bernhardstraat 212396 GAKoudekerk aan den Rijn
Keurslager PestelWinkelhof 972353 TLLeiderdorp
Slagerij van der MeerNoordplein 122371 DARoelofarendsveen
Petit MenuPrins Bernhardstraat 252396 GAKoudekerk aan den Rij
Keurslager van der GeestDorpsstraat 312381 EKZoeterwoude

Maaltijdservice aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Voor de 70+ generatie is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde details zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
  • Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Probeer te letten op de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierschade te verkleinen.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Warmond

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om vooral heel gevarieerd te eten. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Vragen over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Warmond?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak wordt de levering gedaan door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden verschillen per aanbieder. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd kost circa €5,95 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,70. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Warmond?
In deze gemeente bezorgen o.a. Maaltijdservice.nl, Apetito, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt. Deze maaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Warmond wordt vaak gefaciliteerd vanuit zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Warmond.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 6 – 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Als u 7 dagen per week een magnetronmaaltijd eet kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.teylingen.nl voor aanvullende informatie.