Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Miedum

Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Tafeltje Dekje in Miedum is een speciale voorziening om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bedrijven die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en prijs. Via dit portaal tonen wij praktische informatie over de mogelijke soorten maaltijden die er zijn, de unieke landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens treft u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en ook een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-miedum

Kiezen voor de maaltijdservice in Miedum

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor een fit en energiek lichaam. Elke dag een gezonde gerecht draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Bovendien stimuleert het de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Waar en wanneer u wilt een uitgebalanceerde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Rundertartaartjes, rode kool, gebakken aardappelen tot Varkensreepjes in champignonsaus, broccoli, bloemkool, wortelmix en aardappelpuree.
ProvincieFriesland
GemeenteLeeuwarden
PlaatsMiedum
Postcode9082
Website gemeentewww.leeuwarden.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de actuele aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Miedum

Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Een belangrijk punt is de manier waarop de maaltijden zoals Babi saté, Tjaptjoy en witte rijst en Huisgemaakte rundergehaktbal in jus thuisbezorgd mogen worden. Doorgaans kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft weer z’n voors en tegens en een gemiddelde prijs. Op deze pagina doorzoekt u aanvullende info over de populaire opties.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel in de heteluchtoven of uw magnetron. Een alternatief is invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.

  • Meest verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,00.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door grote gespecialiseerde keukens. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Hierdoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • De beste houdbaarheid.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Mineralen, vitamines en smaak gaan niet verloren.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of door iets als een stichting welzijn Leeuwarden. Bedenk wel dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Tafeltje Dekje leveranciers stemmen het aanbod steeds beter af op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Suggesties daarvan zijn bijv. eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, glutenvrij, koolhydraatarm. Er zijn ook gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
  • Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden Miedum: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
warme-maaltijden-miedum

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Miedum vergelijken

We zien meer en meer bezorgdiensten die zich specialiseren in tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Factoren om nader te bekijken zijn: het soort maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, in hoeverre het aanbod wisselt en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een leverancier naar keuze voor meer informatie.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie

In aanvulling op de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zo kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Miedum. Via deze website treft u ook bedrijven in Lekkum, St.-Jacobiparochie en Oudebildtzijl.

NaamAdresPostcodePlaats
Restaurant van BeuckelaerBeuckelaerstraat 259076 DASint Annaparochie
BuurtzorgR. van Nautaweg 3 K9061 AAGytsjerk
StadshapStrobossersteeg 109101 NBDokkum
SPAR BoonstraLiudgerleane 19101 WDDokkum
Unie Van Vrijwilligers DokkumAltenastreek 409101 BADokkum
Groenteman Wiebe En Betty VisserConradi-Veenlandstrjitte 189104 BNDamwâld
SPAR MaaltijdserviceMounebuorren 89074 CJHallum
Zorggroep Pasana – DongeraheemDongeradijk 679101 GCDokkum
SPAR DamwâldMûnewei 179104 CXDamwâld
BuurtzorgBetterwird 349101 PBDokkum

Maaltijdservice voedingstips voor senioren

Vooral voor ouderen is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande thema’s zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk te vermijden en om nieren te ontlasten.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Miedum

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu of tempé. De bekende Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Neem volkoren graanproducten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Beperk zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Veelgestelde vragen over de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Miedum?
Tafeltje Dekje is een service waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In de basis wordt de bestelling afgeleverd door een vast team van bezorgers.

Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd begint bij €5,10, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,95 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,95. Met een soep erbij is dat zo’n €9,95. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Welke organisatie faciliteert warme maaltijden in Miedum?
In en rondom deze plaats bezorgen onder meer Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Apetito, Uitgekookt. Deze magnetronmaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Miedum wordt vaak geregeld door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Miedum.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is +/- 8 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en +/- 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Wanneer u elke dageen bezorgmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden met korting bestellen. Navigeer naar www.leeuwarden.nl voor alle informatie hierover.