Tafeltje dekje Oudebildtzijl
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Tafeltje Dekje in Oudebildtzijl is een ideale dienstverlening om een goede en lekkere maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei keukens die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Met behulp van onze website vindt u handige informatie over meerdere type maaltijden, de grotere landelijke services, en de adressen van lokale keukens, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook leest u hier aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Info en voordelen van de maaltijdservice in Oudebildtzijl
Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig voor een gezonde levensstijl. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarnaast stimuleert het de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Elke dag van de week een uitgebalanceerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Nasi goreng speciaal, kip in satésaus tot Traditionele Surinaamse roti.
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Soorten warme maaltijden voor ouderen in Oudebildtzijl
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Een belangrijk punt is hoe maaltijden zoals Wisselmenu Asperge Brabanconne of Lekkerbekje, doperwten,wortelen, gebakken aardappelen bij u thuisgeleverd moeten worden. In de meeste plaatsen zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft weer z’n voors en tegens en een bepaalde prijs. Op deze pagina doorzoekt u meer informatie over de genoemde mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U dient de maaltijd zelf op te warmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. U kan het ook invriezen maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- Heerlijke verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Elke week een wisselend menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,35.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal opgeleide koks. Na bereiding wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Mede daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Heel erg lang houdbaar.
- Levering om de week mogelijk.
- Mineralen en vitamines gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Waadhoeke. Het is goed om te weten dat u afhankelijk bent van nadat alles warm is afgeleverd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor uw individuele wensen en diëten. Denk dan aan eiwitrijk, lactosevrij, koolhydraatarm, veganistisch, zoutarm, vegetarisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Oudebildtzijl: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Oudebildtzijl vergelijken
Er bestaan veel leveranciers die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Criteria om eens goed te vergelijken zijn: het type gerecht (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een gerecht, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een leverancier naar keuze voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Los van de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Hierdoor kunnen wij mensen nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Oudebildtzijl. Op onze website kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Vrouwenparochie, St.-Annaparochie en Westhoek.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
| SPAR Boonstra | Liudgerleane 1 | 9101 WD | Dokkum |
| Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
| Groenteman Wiebe En Betty Visser | Conradi-Veenlandstrjitte 18 | 9104 BN | Damwâld |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
| SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
| Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding bijzonder relevant voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om obstipatie te voorkomen.
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Oudebildtzijl
Het Voedingscentrum adviseert om vooral heel gevarieerd te eten. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vleesvervangers als ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Oudebildtzijl?
Tafeltje Dekje is een instelling voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse bezorgmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt de levering gedaan door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,70. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Oudebildtzijl?
In deze omgeving kun je bijv. informeren bij Apetito, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel. Deze seniorenmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Oudebildtzijl wordt doorgaans gedaan door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oudebildtzijl.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is +/- 5 – 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de volledige instructies.
Kan ik een subsidie krijgen?
Wanneer u elke dageen magnetronmaaltijd afneemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.waadhoeke.nl voor meer details.