Tafeltje dekje St.-Jacobiparochie
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in St.-Jacobiparochie is een ideale dienstverlening om een gezonde en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van maaltijdbezorgers die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl treft u praktische informatie over verscheidene soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere landelijke services, en de contactgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of wijkcentra waar u informatie kunt krijgen voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook bieden we informatie over gezonde voeding voor ouderen en uiteraard een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Info en voordelen van de maaltijdservice in St.-Jacobiparochie
Afwisselend en voedzaam eten is vereist voor een vitaal en energiek lichaam. Een structurele gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Tevens is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een evenwichtig eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Op elke moment een rijke en smaakvolle maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Penne vier kazen, uitgebakken spekjes tot Scholrol + zalm, spinazie à la crème, gebakken aardappelen.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Waadhoeke |
Plaats | St.-Jacobiparochie |
Postcode | 9079 |
Website gemeente | www.waadhoeke.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in St.-Jacobiparochie
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Bespreek dan zeker ook hoe gerechten als Aardappelgratin of Hongaarse goulash, doperwtjes, rijst bezorgd worden. In de meeste plaatsen maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elke categorie heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. Hieronder bieden we handige info over de diverse mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kraakverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze professioneel afgekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Het verwarmen gaat simpel en snel door middel van de oven en/of magnetron. Invriezen is ook mogelijk al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.
- Ambachtelijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,75.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door vakkundige koks. Daaropvolgend wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Maximale houdbaarheid.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Voedingswaarden en de textuur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,00.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Waadhoeke. Let er dus wel op dat u ook direct moet eten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- U kan gelijk aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw individuele wensen en diëten. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan zoutarm, lactosevrij, glutenvrij, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden St.-Jacobiparochie: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in St.-Jacobiparochie vergelijken
Er werken hedendaags veel organisaties die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Thema’s waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het soort maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de kosten, in hoeverre het aanbod wisselt en de beschikbare bezorgdagen. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.
Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Meer dan 100 opties | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Uitgezonderd van de landelijk opererende instanties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de bijgaande tabel bieden wij o.a. lokale eetwinkels, stichtingen, zorginstellingen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Op die manier kunnen wij onze bezoekers nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in St.-Jacobiparochie. Via dit platform vindt u ook leveranciers in Oudebildtzijl, Vrouwenparochie en St.-Annaparochie.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
SPAR Boonstra | Liudgerleane 1 | 9101 WD | Dokkum |
Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
Groenteman Wiebe En Betty Visser | Conradi-Veenlandstrjitte 18 | 9104 BN | Damwâld |
SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
Maaltijdservice voedingstips voor 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna genoemde details zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Let goed op de inname van eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet vezels en drink voldoende om verstoppingen tegen te gaan.
- Beperk de zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nieren te ontlasten.
Tips voor warme maaltijden aan huis in St.-Jacobiparochie
Het Voedingscentrum raadt aan om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- 150 – 200 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Matig uw zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Maaltijdservice FAQ
Hoe werkt tafeltje dekje St.-Jacobiparochie?
Tafeltje Dekje is een instelling voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Doorgaans krijgt u het thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,80 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,75. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in St.-Jacobiparochie?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt. Deze maaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. Warme maaltijdbezorging in St.-Jacobiparochie wordt doorgaans gedaan door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in St.-Jacobiparochie.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u gaat voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is +/- 6 tot 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd wil laten thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Check www.waadhoeke.nl voor aanvullende informatie.