Tafeltje dekje Hoek van Holland
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Tafeltje Dekje in Hoek van Holland is een ideale manier om een groenterijke en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt kiezen uit veel verschillende bedrijven die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Op deze website treft u aanvullende informatie over verscheidene type maaltijden, de bekendere services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Eveneens leest u aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Voordelen van de maaltijdservice in Hoek van Holland
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig om het lichaam fit en sterk te houden. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarbij draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Op iedere dag van de week een gezonde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Kipfilet met stroganoffsaus, bloemkool met bechamelsaus-kerrie en gekookte aardappelschijfjes tot aan Lamsstooflapje, bietjes, gekookte aardappelen.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Rotterdam |
| Plaats | Hoek van Holland |
| Postcode | 3151 |
| Website gemeente | www.rotterdam.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en test een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Hoek van Holland
Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Vispotje in botersaus en Nasi kip saté bij u thuisgeleverd moeten worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft voordelen en nadelen en een eigen prijskaartje. In het gedeelte hieronder bieden we meer informatie over de mogelijke keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daarbij worden ze professioneel afgekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met een oven (of magnetron). Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.
- Gezonde verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,45.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Na bereiding wordt de maaltijd direct teruggevroren. Dankzij deze shockfreeze methode verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Vitaminen en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct eten. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Rotterdam. Een nadelig aspect is dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- U kan gelijk aan tafel.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor uw individuele wensen en diëten. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, vegetarisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Hoek van Holland: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Hoek van Holland vergelijken
De laatste jaren zijn er veel instellingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Belangrijke aspecten om eens goed te vergelijken zijn: het type gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de menuprijs, de veelzijdigheid van het aanbod en het bestelgemak. Klik op een leverancier voor aanvullende informatie.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Los van de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In dit overzicht vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Met die hulp kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Hoek van Holland. Op ons platform achterhaalt u ook leveranciers in Heerjansdam, Goudriaan en Ottoland.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Humanitas – Brinktoren | Hoekse Brink 219 | 3151 GB | Hoek van Holland |
| Stichting Present Maassluis | Rembrandtlaan 2 | 3141 HH | Maassluis |
| Wijkcentrum Portland | Hof van Portland 41 | 3162 WK | Rhoon |
| Humanitas – Marthalaan | Marthalaan 2 | 3194 EH | Hoogvliet |
| Puur & (H)eerlijk | Hofsingel 18 | 3155 AL | Maasland |
| Buurtzorg | Thorbeckelaan 82b | 3201 WK | Spijkenisse |
| Slagerij Landman | Koningshoek 92331 | 3144 BA | Maassluis |
| Slagerij Koot | Julianastraat 22 | 3161 AK | Rhoon |
| Stichting Welzijn Ouderen Spijkenisse | Goudenregenplein 3 | 3203 BN | Spijkenisse |
| Wijkcentrum De Boekenstal | Dorpsstraat 34 | 3171 EH | Poortugaal |
Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende onderdelen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking tegen te gaan.
- Voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierschade te verkleinen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Hoek van Holland
Het Voedingscentrum raadt aan om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Minimaal 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Maaltijdservice gerelateerde vragen
Wat is tafeltje dekje Hoek van Holland?
Tafeltje Dekje is een initiatief waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,95. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,75. Meestal is de bezorging gratis.U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Hoek van Holland?
In deze streek leveren o.a. Mealhero, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Hoek van Holland wordt vaak geregeld door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Hoek van Holland.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is +/- 8 – 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 25 minuten in de heteluchtoven op 110 – 140 graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bekijk ook www.rotterdam.nl voor actuele gegevens.