Advertentie: Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Tafeltje dekje Rotterdam

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Rotterdam is de manier om een verantwoorde en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bezorgservices die erg verschillen in smaak en prijs. Met behulp van onze website leest u extra informatie over de verschillende type maaltijden, de actieve bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Bovendien bieden wij aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-rotterdam

Het gemak van de maaltijdservice in Rotterdam

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is van belang om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Eveneens is het belangrijk voor uw hersens en kan een evenwichtig eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Wanneer het u uitkomt een volledige maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Kip op Brabantse wijze, Parijse worteltjes, Aardappelpuree tot Stamppot Zuurkool met appel.
ProvincieZuid-Holland
GemeenteRotterdam
PlaatsRotterdam
Postcode3011
Website gemeentewww.rotterdam.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket

Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Rotterdam

Wilt u gebruik maken van een tafeltje dek je service? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Jachtschotel, rode kool, aardappelpuree en Grootmoeders kippannetje bezorgd worden. Vaak hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. In de blokken hieronder beschrijven we aanvullende info over de verschillende keuzes.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden bereid met verse ingrediënten. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het verwarmen gaat simpel en snel met uw oven of combi-magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.

  • Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,45.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciale keukens. In de volgende stap wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Dankzij deze shockfreeze methode blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
  • Vitamines, mineralen en smaak blijven intact.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijd wordt warm bezorgd. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Rotterdam. Het nadeel is dat u afhankelijk bent van op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw diëten of allergieën. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor zoutarm, lactosevrij, eiwitrijk, koolhydraatarm, veganistisch, vegetarisch. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
  • Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
  • Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
  • Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
  • Vegetarische maaltijden Rotterdam: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
warme-maaltijden-rotterdam

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Rotterdam vergelijken

Er zijn steeds meer keukens die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Thema’s om extra goed naar te kijken zijn: het soort gerecht (koelvers, warm geleverd of diepvries), de kosten, de variatie in menu’s, en het bestelgemak. Selecteer een van de aanbieders voor inhoudelijke details.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
150+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie

Los van de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorginstellingen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Met die hulp kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Rotterdam. Via deze website treft u ook leveranciers in Barendrecht, Ridderkerk en Alblasserdam.

NaamAdresPostcodePlaats
Slagerij MellegersMeent 67A3011 JDRotterdam
Met hulp van AafjeAalborg 122993 LPBarendrecht
GoedzorgBospolderstraat 15 A/B3025 ESRotterdam
Wijkrestaurant Bij de ProvenierProveniersstraat 63033 CJRotterdam
Lelie Zorggroep – AtriumKarel Doormanstraat 3433012 GHRotterdam
Brasserie aan de Boezem – Kralingen KrooswijkBoezemsingel 1003034 CARotterdam
SPAR MaaltijdserviceManning 72995 AEHeerjansdam
De MaaltijdmanagerBellevoysstraat 153021 TARotterdam
Keurslager BartenStatenweg 109A3039 HJRotterdam
TSN ThuiszorgVoorhaven 23A3025 HCRotterdam

Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Let goed op de inname van eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
  • Matig uw zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de nieren te ontzien.

Tips voor warme maaltijden aan huis in Rotterdam

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede kant-en-klaarmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Laag zoutgehalte: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Rotterdam?
Tafeltje Dekje is een instelling speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden verschillen per aanbieder. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,70. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Rotterdam?
In deze omgeving leveren o.a. Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Apetito. Deze bezorgmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Rotterdam wordt vaak gefaciliteerd vanuit vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Rotterdam.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij de warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is +/- 6 – 10 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en zo’n 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Op het moment dat u dagelijks een magnetronmaaltijd laat thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden extra voordelig maaltijden bestellen. Bekijk ook www.rotterdam.nl voor meer informatie.

Alle plaatsen in deze gemeente

  • Maasvlakte Rotterdam
  • Europoort Rotterdam
  • Vondelingenplaat
  • Hoogvliet Rotterdam
  • Pernis Rotterdam
  • Hoek van Holland