Tafeltje dekje Oosterland
Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Oosterland vormt de opolossing om een goede en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende leveranciers die allemaal weer heel anders scoren op smaak en prijs. Op ons kennisplatform bieden wij nuttige informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale bedrijven, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die diensten faciliteren rondom het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Eveneens leest u hier voedingstips voor 70-plussers en tevens antwoord op de meest gestelde vragen.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Oosterland
Gezond en gevarieerd eten is vereist om de gezondheid op peil te houden. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Ook draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan dit bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Waar en wanneer u wilt een uitgebalanceerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Preischotel met aardappelschijfjes in kaassaus tot aan Gebonden champignonsoep.
| Provincie | Zeeland |
| Gemeente | Schouwen-Duiveland |
| Plaats | Oosterland |
| Postcode | 4307 |
| Website gemeente | www.schouwen-duiveland.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Oosterland
Bent u nieuwsgierig naar tafeltje dek je? Bespreek dan zeker ook de wijze waarop maaltijden als Runderhachee, rode kool, aardappelpuree en Djaza tajine Fruta Roz thuisbezorgd mogen worden. In feite zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. Onderstaand leest u nuttige info over de verschillende keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kakelverse producten vers van het land. In een volgende stap worden ze professioneel afgekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken met de de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Heerlijke verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,50.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal opgeleide koks. Hierbij wordt het geshockfreezed. Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Eventueel is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven in topconditie.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door een plaatselijke keuken of door iets als een stichting welzijn Schouwen-Duiveland. Let er dus wel op dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een dieet of bepaalde eetstijl. Denk dan aan vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij, koolhydraatarm, lactosevrij, veganistisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden voor als u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden Oosterland: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Oosterland vergelijken
We zien meer en meer bedrijven die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de bijgaande tabel kun je enkele van deze bedrijven bekijken. Aandachtspunten om extra goed in de gaten te houden zijn het soort gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de tarieven, de variatie in menu’s, en het bestelgemak. Klik op een leverancier naar keuze om de service verder te bekijken.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
In aanvulling op de landelijke leveranciers is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, stichtingen, zorgorganisaties en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen we Nederlanders nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Oosterland. Op dit portaal kunt u ook specifiek zoeken naar services in Ouwerkerk, Zierikzee en Uitwijk.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Odensehuis Schouwen-Duivenland | Grevelingenstraat 2 | 4301 XX | Zierikzee |
| Brasserie Stadspoort | Emil Sandstromweg 2 | 4301 NW | Zierikzee |
| Buurtzorg | Noorddijkstraat 8 | 4318 BJ | Brouwershaven |
| Buurtzorg | Roelandsweg 1 | 4325 CR | Renesse |
| Brasserie Hofplein – Allevo | Dokter De Kockstraat 13 | 4311 EK | Brunisse |
| Slagerij Floresteijn | Kerkstraat 26 | 4328 LJ | Burgh-Haamstede |
| Allevo – Brasserie Cornelia | Borrendamme 6 | 4301 VD | Zierikzee |
| SPAR Maaltijdservice | Markt 16-18 | 4318 AG | Brouwershaven |
| SPAR Maaltijdservice | Noordstraat 16 | 4328 AL | Burgh Haamstede |
| Slagerij Tholhuijsen | Lange Reke 3 | 4325 AA | Renesse |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Vooral voor ouderen is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te bevorderen.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding ter voorkoming van een hoge bloeddruk en de functie van de nieren te bevorderen.
Informatie over warme maaltijden aan huis in Oosterland
Het Voedingscentrum adviseert om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tahoe of tempé. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een gezonde kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperkingen rondom zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Alles wat je moet weten over de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Oosterland?
Tafeltje Dekje is een dienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik voor warme maaltijden aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, een dagverse maaltijd kost circa €5,95. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.
Wie levert er warme maaltijden in Oosterland?
In dit gebied kun je kiezen voor bijvoorbeeld Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl. Deze magnetronmaaltijden moet u nog wel even opwarmen. Warme maaltijdbezorging in Oosterland wordt vaak gedaan door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Oosterland.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 – 12 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de oven op 100 tot 150 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg altijd de aanbevolen instructies.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Check www.schouwen-duiveland.nl voor meer informatie.