Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Gauw

Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Gauw vormt de opolossing om een verse en lekkere maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgservices die erg verschillen in service en prijs. Met behulp van onze website bekijkt u nuttige informatie over velerlei soorten maaltijden, de bekende landelijke services, en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die diensten faciliteren rondom de warme maaltijd (avondeten). Eveneens leest u adviezen voor gezonde gerechten en daarbij een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-gauw

Pluspunten van de maaltijdservice in Gauw

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is essentieel om de gezondheid op peil te houden. Iedere dag een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Eveneens stimuleert het ook de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
  • Iedere dag een rijke en smaakvolle maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Vegetarische zadenburger met vegetarische jus, gekookte aardappelen, wokgroenten tot aan Bruine bonenschotel, spek, kip, witte rijst.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsGauw
Postcode8627
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket

Type warme maaltijden voor ouderen in Gauw

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Denk goed na over hoe maaltijden zoals Kiprollade tutti frutti met kruidenjus, gekookte aardappelen, sperziebonen of Stamppot prei met roomkaas bezorgd worden. Eigenlijk is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een prijs. Op deze pagina treft u meer informatie over de diverse keuzes.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Vervolgens worden ze professioneel afgekoeld en verpakt zonder lucht. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het verwarmen gaat simpel en snel in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel invloed op smaak en textuur.

  • Smaakvolle verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Wekelijks meerdere aflevermomenten.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,95.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciale keukens. In de volgende stap wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Maximale houdbaarheid.
  • Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
  • Kleur, smaak en geur blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door een plaatselijke keuken of door iets als een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat u pas kunt eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw dieet of voedingswensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan lactosevrij, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij, koolhydraatarm, veganistisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
  • Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
  • Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
  • Vegetarische maaltijden Gauw: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
  • Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
warme-maaltijden-gauw

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Gauw vergelijken

Er zijn vandaag de dag flink wat bezorgdiensten die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Onderwerpen om in overweging te nemen zijn: de leveringsvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de menuprijs, het aantal gerechten en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

Behalve de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de bijgaande tabel vindt u o.a. lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons een mail. Met uw hulp kunnen wij onze bezoekers nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Gauw. Op onze website vindt u ook organisaties in Offingawier, Oppenhuizen en Uitwellingerga.

NaamAdresPostcodePlaats
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg
Dagwinkel AldegeaBreksdijk 448614 AXOudega
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum

Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde punten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om botontkalking tegen te gaan.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Eet vezels en drink voldoende ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
  • Beperk de zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nieren te ontlasten.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Gauw

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Matig uw zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Algemene vragen aangaande de maaltijdservice

Hoe werkt tafeltje dekje Gauw?
Tafeltje Dekje is een faciliteit waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. Vaak wordt de levering gedaan door een vaste groep bezorgers.

Hoe duur zijn warme maaltijden aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,75. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Wie levert er warme maaltijden in Gauw?
In dit gebied leveren o.a. Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel. Deze bezorgmaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Gauw wordt doorgaans gedaan door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Gauw.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Kiest u voor de warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 10 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en +/- 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 °C graden. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
In situaties waarbij u elke dag een kant-en-klaar maaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Ga naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor actuele gegevens.