Tafeltje dekje Goënga
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Tafeltje Dekje in Goënga vormt de opolossing om een groenterijke en lekkere maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt kiezen uit veel verschillende leveranciers die erg verschillen in kwaliteit en prijs. Op deze website bekijkt u aanvullende informatie over de verschillende soorten maaltijden, de bekende landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarnaast verstrekken we aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en natuurlijk een uitgebreide FAQ.
Het gemak van de maaltijdservice in Goënga
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van groot belang voor een sterk en vitaal lichaam. Het eten van voedzame gerechten draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. In aanvulling daarop stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Op elke moment een gezonde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Kapucijners met amandel en dragon, Bladspinazie, Gekookte aardappelen tot Tagliatelleschotel met kip, rode ui, groene pesto.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Goënga |
| Postcode | 8628 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket
Alles over warme maaltijden voor ouderen in Goënga
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Informeer dan zeker naar hoe menu’s zoals Verse worst met jus, Rode kool met appeltjes, Aardappelpuree of Chili con carne, gehakt, rijst bezorgd worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een eigen prijskaartje. Hierna doorzoekt u praktische info over de genoemde keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met dagverse ingrediënten. Daarna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze opwarmmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het verwarmen gaat simpel en snel met uw oven of combi-magnetron. U kan het ook invriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,00.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal opgeleide koks. Daarbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Eventueel kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Smaak, geur en kleur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Een minpunt is dat u ook direct moet eten wanneer de bezorger komt.
- U kunt direct aanschuiven.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Informatie over dieetmaaltijden
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om individuele diëten en leefstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan lactosevrij, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, glutenvrij. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden Goënga: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Goënga vergelijken
We zien meer en meer bezorgdiensten die u kunnen ontzorgen op het gebied van tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Zaken om extra goed naar te kijken zijn: de bezorgopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te weten te komen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
Uitgezonderd van de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht ziet u o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Op die manier kunnen wij belanghebbenden nog gerichtere info bieden en helpen met tafeltje dekje zoeken in Goënga. Op onze website bekijkt u ook aanbieders in Gauw, Offingawier en Oppenhuizen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Patyna Talma State | Tollewei 33 | 8621 CX | Heeg |
| Dagwinkel Aldegea | Breksdijk 44 | 8614 AX | Oudega |
| SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
| Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
| Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| Patyna Teatskehûs | Vitusdijk 2 | 8615 LM | Blauwhuis |
| Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten noodzakelijk voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om verstoppingen tegen te gaan.
- Matig uw zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Goënga
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf is een goede leidraad. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Goënga?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook verschillende bezorgmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de tarieven van warme maaltijden huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, een dagverse maaltijd kost circa €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 thuismaaltijden of meer.
Welk bedrijf biedt warme maaltijden in Goënga?
In de regio kun je terecht bij o.a. Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Uitgekookt, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Goënga wordt vaak geregeld door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Goënga.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 – 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 25 minuten in de oven op 100 – 150 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de magnetronmaaltijden per maaltijd voor de ideale instructie.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende info.