Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Indijk

Lukt het niet meer om zelf te koken? Tafeltje Dekje in Indijk is de manier om een verantwoorde en gevarieerde maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U hebt de keuze uit talloze leveranciers die elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Op tafeltjedekjemaaltijd.nl bekijkt u uitgebreide informatie over meerdere type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve aanbieders die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of eetpunten waarbij u kunt informeren naar een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Daarbij bekijkt u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en uiteraard een handige FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-indijk

Info en voordelen van de maaltijdservice in Indijk

Elke dag een gezonde maaltijd is essentieel voor een fit en energiek lichaam. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Tevens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gebalanceerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
  • Elke dag van de week een verantwoorde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Kip op Brabantse wijze, Parijse worteltjes, Aardappelpuree tot aan Visstoofpotje, sperziebonen, wilde rijst.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsIndijk
Postcode8553
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket

Soorten warme maaltijden voor ouderen in Indijk

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van tafeltje dek je? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Kalkoenmedaillons met kerriesaus, Mexicomix, Gekookte aardappelen en Kip tandoori bezorgd worden. Vaak hebt u de keuze uit koelvers, diepvries en warme levering. Elke vorm heeft zowel positieve- als negatieve punten en een eigen prijskaartje. Onderstaand doorzoekt u aanvullende info over de verschillende keuzes.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met dagverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Opwarmen gaat heel eenvoudig door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en textuur.

  • Heerlijke verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,50.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Voedingswaarden en de textuur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,10.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat dan is tafeltje dekje een mooie service. Het wordt warm bezorgd aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of – indien actief – een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Een minpunt is dat u direct aan tafel moet als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers houden steeds beter rekening met een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan eiwitrijk, glutenvrij, lactosevrij, veganistisch, zoutarm, koolhydraatarm. Er zijn ook gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
  • Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden Indijk: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
warme-maaltijden-indijk

Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Indijk vergelijken

We zien een toenemend aantal leveranciers die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Zaken om extra goed in de gaten te houden zijn de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, diepvries of warm geleverd), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven voor inhoudelijke details.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants

Uitgezonderd van de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht vindt u onder andere lokale verszaken en keuken, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Met die hulp kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Indijk. Op deze website achterhaalt u ook leveranciers in Smallebrugge, Woudsend en Terkaple.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR KraakmanOp ‘e Romte 158551 NXWoudsend
SPAR WesseliusLijnbaan 28531 JRLemmer
Centrum Talma – HiemTalma Park 18561 DDBalk
SPAR FlapperSt. Odulphusstraat 188574 SVBakhuizen
Keurslager van DijkVan Swinderenstraat 268561 ARBalk
Keurslager ZijlstraScharnestraat 68601 BBSneek
SPAR OenemaDuimstraat 518539 SCEchtenerbrug
BuurtzorgBogermanstraat 78561 BKBalk
Antonius MaaltijdserviceBolswarderbaan 18601 ZKSneek
Bos- en Meerzicht Woon- ZorgvoorzieningJan Schotanuswei 1028567 HHOudemirdum

Maaltijdservice voedingsadvies voor senioren

Voor senioren (70+plussers) is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Genoeg drinken en vezels eten om obstipatie te voorkomen.
  • Reduceer uw zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierschade te verkleinen.

Advies voor warme maaltijden aan huis in Indijk

Het Voedingscentrum raadt aan om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een geschikte kant-en-klaarmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Minimaal zoutgebruik: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Tafeltje dekje bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Indijk?
Tafeltje Dekje is een dienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis wordt de levering gedaan door een vaste bezorger uit de buurt.

Hoeveel geld ben ik kwijt voor warme maaltijden huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,20, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor thuismaaltijden.

Wie levert er warme maaltijden in Indijk?
In en rondom deze plaats kun je kiezen voor bijvoorbeeld Maaltijdservice.nl, Apetito, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Mealhero, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Indijk ligt vaak meer in handen van zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Indijk.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service zal de bezorger alles warm afleveren. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 30 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Kan ik een subsidie krijgen?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd wil laten thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bekijk ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende informatie.