Tafeltje dekje Tubbergen
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Tafeltje Dekje in Tubbergen is de oplossing om een verantwoorde en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei keukens die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Met behulp van onze website leest u praktische informatie over de mogelijke type maaltijden, de professionele landelijke services, en de contactgegevens van lokale leveranciers, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij de warme maaltijd (avondeten). Ook leest u hier voedingstips voor 70-plussers en natuurlijk een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Tubbergen
Elke dag een gezonde maaltijd is onmisbaar voor een gezonde levensstijl. Elke dag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan een gevarieerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Elke dag een verantwoorde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Witlofschotel met ham tot aan Kalkoenschnitzel, broccoli, gebakken rösti.
| Provincie | Overijssel |
| Gemeente | Tubbergen |
| Plaats | Tubbergen |
| Postcode | 7651 |
| Website gemeente | www.tubbergen.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden voor ouderen in Tubbergen
Wilt u de tafeltje dek je service uitproberen?Bespreek dan zeker ook hoe gerechten als Hachee met rodekool en witte rijst of Stamppot knolselderij met rucola bezorgd worden. Doorgaans is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type maaltijd heeft weer z’n voors en tegens en een bepaalde prijs. Hierna verstrekken we aanvullende info over de diverse opties.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met de meest verse producten. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met behulp van een simpele magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.
- De beste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Wekelijks wisselend menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,25.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele koks. Daaropvolgend wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Mede daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u het wil is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,25.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Tubbergen. Het is goed om te weten dat u pas kunt aanschuiven wanneer de bezorger komt.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Tafeltje Dekje leveranciers denken steeds beter mee als het gaat om uw dieet of voedingswensen. Denk dan aan glutenvrij, koolhydraatarm, eiwitrijk, zoutarm, veganistisch, vegetarisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in het geval van kauwproblemen. Wanneer het slikken lastig is zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Tubbergen: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Kant en klaar maaltijden voor ouderen in Tubbergen vergelijken
De laatste jaren zijn er veel leveranciers die ondersteuning bieden met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Criteria waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het type maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van deze bedrijven om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie
In aanvulling op de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Met uw hulp kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met tafeltje dekje zoeken in Tubbergen. Op onze website vindt u ook initiatieven in Wierden, Borne en Almelo.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Molenstraat 28 A | 7651 AW | Tubbergen |
| Carint Reggeland | Akeleistraat 26 | 7641 CS | Wierden |
| ZorgAccent | De Eendracht 23-25 | 7651 CZ | Tubbergen |
| Eeshof | Eeshoflaan 21 | 7651 LZ | Tubbergen |
| Keurslagerij Hulshof | Grotestraat 21 | 7651 CG | Tubbergen |
| Buurtzorg | Ootmarsumseweg 151 | 7665 RX | Albergen |
| ZorgAccent | Rijssensestraat 7 | 7642 CV | Wierden |
| Tafeltje Dekje Tubbergen | Julianastraat 21 | 7651 CS | Tubbergen |
| Tafeltje Dekje Dinkelland | Kerkstraat 94A | 7667 PZ | Reutum |
| TMZ – De Borgstaete | Borgstaete 31 | 7651 LB | Tubbergen |
Maaltijdservice aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor de 70+ generatie is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde factoren zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om botontkalking tegen te gaan.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Genoeg drinken en vezels eten om verstoppingen tegen te gaan.
- Verantwoord met zout omgaan zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor warme maaltijden aan huis in Tubbergen
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een juiste kant-en-klaarmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperk zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Wat is tafeltje dekje Tubbergen?
Tafeltje Dekje is een service voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, of u kiest voor de optie om de bezorgmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Meestal wordt de bestelling afgeleverd door een vast team van bezorgers.
Wat zijn de prijzen van warme maaltijden aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 thuismaaltijden af te nemen.
Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Tubbergen?
In dit gebied bezorgen o.a. Apetito, Diepvriesman, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Tubbergen wordt vaak geregeld door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Tubbergen.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u kiest voor de warme tafeltje dekje service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 tot 12 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en plus minus 35 minuten in de oven op zo’n 120 °C graden. Kijk goed op het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Indien u dagelijks een magnetronmaaltijd wilt laten leveren is dat een kostbare aangelegenheid. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden met korting bestellen. Bekijk ook www.tubbergen.nl voor alle informatie hierover.