Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Oosterwijk

Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Tafeltje Dekje in Oosterwijk is de manier om een verantwoorde en ambachtelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn flink wat maaltijdbezorgers die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en prijs. Op deze website bekijkt u praktische informatie over de mogelijke soorten maaltijden, de populaire landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties waarbij u kunt informeren naar een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarnaast treft u tips voor een gezonde maaltijd en uiteraard een handige FAQ met veelgestelde vragen.

tafeltje-dekje-oosterwijk

Pluspunten van de maaltijdservice in Oosterwijk

Elke dag een gezonde maaltijd is onmisbaar voor een vitaal en energiek lichaam. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Wanneer het u uitkomt een volledige maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Zomerzuurkool met casselerrib en ananas tot Scharrolletjes, hollandaisesaus, erwten, wilde spinazie, rijst.
ProvincieUtrecht
GemeenteVijfheerenlanden
PlaatsOosterwijk
Postcode4163
Website gemeentewww.vijfheerenlanden.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en bestel een proefpakket

Type warme maaltijden voor ouderen in Oosterwijk

Wilt u graag eens uitproberen of tafeltje dek je iets voor u is? Bespreek dan zeker ook de manier waarop de maaltijden zoals Kip op Brabantse wijze met Parijse worteltjes en aardappelpuree of Gehaktballetjes in satésaus bij u thuisbezorgd worden. Vaak zijn er opties voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort maaltijd heeft weer z’n voors en tegens en een eigen prijskaartje. In het gedeelte hieronder doorzoekt u handige info over de verschillende opties.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met de meest verse producten. In een volgende stap worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is moeiteloos warm te maken met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Een alternatief is invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Elke week een wisselend menu.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,00.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. Daarbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Belangrijke voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Vijfheerenlanden. Bedenk wel dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt dan denken aan koolhydraatarm, lactosevrij, veganistisch, glutenvrij, vegetarisch, eiwitrijk. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
  • Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden Oosterwijk: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
warme-maaltijden-oosterwijk

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Oosterwijk vergelijken

We zien steeds meer bedrijven die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om nader te bekijken zijn: de maaltijdvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van deze bedrijven voor meer toelichting.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants

Naast de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder treft u o.a. lokale verswinkels, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Zo kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met tafeltje dekje zoeken in Oosterwijk. Via deze website bekijkt u ook bedrijven in Heukelum, Deil en Enspijk.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR MaaltijdservicePalmesteynstraat 104158 CVDeil
SPAR AsperenVan Langerakstraat 324147 BJAsperen
WittenbergzorgBernhardstraat 44175 EEHaaften
Slagerij van der BurgGeldersestraat 364191 BCGeldermalsen
SPAR van den HeuvelAchterweg 294171 BAHerwijnen
Voor U Gekookt De Groentetuin RuitenbergSchoutstraat 474204 BBGorinchem
Keurslager ArisseDorpsplein 74153 AGBeesd
Stichting zorgcentrum AvondlichtSluimerskamp 184171 BRHerwijnen
Keurslager VisserDoctor H.B. Wiardi Beckmanplein 514207 NAGorinchem
Petra`s maaltijdserviceKoningin Julianaplantsoen 24181 BLWaardenburg

Maaltijdservice voedingsadviezen 70-plussers

Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde details zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Seniorenmaaltijden: Leg de nadruk op calciuminname voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Let goed op de inname van eiwitten om uw spiermassa te behouden.
  • Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
  • Breng de inname van zout terug om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierschade te verkleinen.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Oosterwijk

Het Voedingscentrum adviseert om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies steeds voor andere groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een verantwoorde kant-en-klaarmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Weinig tot geen zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Oosterwijk?
Tafeltje Dekje is een instelling voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de bezorgmaaltijden opwarmen. Normaal gesproken wordt de levering gedaan door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,70. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,70. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Oosterwijk?
In de regio kun je terecht bij o.a. Diepvriesman, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Apetito. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. Warme maaltijdbezorging in Oosterwijk wordt dikwijls georganiseerd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Oosterwijk.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme tafeltje dekje service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt meteen aanschuiven. Bij koelverse en vriesverse maaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en om en nabij de 25 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 150 graden. Controleer altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en lees deze instructies altijd goed door.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
Indien u dagelijks een magnetronmaaltijd laat komen dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bekijk ook www.vijfheerenlanden.nl voor alle informatie hierover.