Tafeltje dekje Vijfheerenlanden
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Tafeltje Dekje in Vijfheerenlanden is een speciale voorziening om een verse en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdbezorgers die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en service. Via dit portaal bekijkt u nuttige informatie over diverse soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire landelijke aanbieders, en de adressen van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarbij leest u tips over gezonde maaltijden voor senioren en uiteraard een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Gebruik maken van de maaltijdservice in Vijfheerenlanden
Afwisselend en voedzaam eten is vereist om het lichaam fit en sterk te houden. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarnaast stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Waar en wanneer u wilt een verantwoorde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bij u thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Volop variatie in gerechten: van Rundersaucijs in jus tot aan Scholfilet met kerrieroom uit de oven.
| Provincie | Utrecht |
| Gemeente | Vijfheerenlanden |
| Plaats | Vijfheerenlanden |
| Postcode | 4141 |
| Website gemeente | www.vijfheerenlanden.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket
Informatie over warme maaltijden voor ouderen in Vijfheerenlanden
Zelf het gemak van tafeltje dek je eens ervaren? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de wijze waarop maaltijden als Rundersukade met vleesjus, stamppot hutspot en Ertwensoep met rookworst bij u aan huis bezorgd worden. In feite kunt u kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een budget. In de blokken hieronder bieden we nuttige info over de populaire mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met verse ingrediënten. Vervolgens worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze opwarmmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is moeiteloos warm te maken in de magnetron of oven. U kan het ook invriezen al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en structuur.
- Voedzame verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,50.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door vakkundige koks. Hierna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Geschikt voor lang gebruik.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak en voedingswaarden zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.
Tafeltje dekje aan huis bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct eten. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een plaatselijke keuken of een speciale stichting welzijn Vijfheerenlanden. Een minpunt is dat u direct aan tafel moet als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- U kan gelijk aan tafel.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Tafeltje Dekje leveranciers bieden vaak oplossingen voor individuele diëten en leefstijlen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor veganistisch, glutenvrij, lactosevrij, koolhydraatarm, eiwitrijk, zoutarm. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden Vijfheerenlanden: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Kant en klaar maaltijden voor senioren in Vijfheerenlanden vergelijken
We zien een toenemend aantal leveranciers die zich focussen op tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aspecten om extra goed in de gaten te houden zijn het type gerecht (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs per maaltijd, de variatie in menu’s, en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Selecteer een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
| Landelijke Aanbieders | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Meer dan 100 opties | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Met uitzondering van de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter van dienst zijn met tafeltje dekje zoeken in Vijfheerenlanden. Op dit portaal vindt u ook services in Buren, Culemborg en Neder-Betuwe.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Achterstraat 20 – 22 | 4132 VD | Vianen |
| SPAR Maaltijdservice | De Laak 43 | 4128 CA | Lexmond |
| Buurtzorg | Voorwaartsveld 5A | 4142 DA | Leerdam |
| Ad & Tineke ‘s Dagwinkel | Dorpsstraat 11 | 4145 KA | Schoonrewoerd |
| Present – Emma | Raadsliedenstraat 120 | 4142 BV | Leerdam |
| SPAR Asperen | Van Langerakstraat 32 | 4147 BJ | Asperen |
| ZorgSpectrum – Hof van Batenstein | Hof van Batenstein 1 | 4131 HA | Vianen |
| Keurslager Baas | Europaplein 12 | 4142 CC | Leerdam |
| Keurslager Arisse | Dorpsplein 7 | 4153 AG | Beesd |
| Huis ter Leede | Eiland 1 | 4143 EN | Leerdam |
Maaltijdservice voedingstips voor senioren
Vooral voor senioren is gezond eten extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te stimuleren.
- Neem niet te veel zout om de bloeddruk te verlagen en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor warme maaltijden aan huis in Vijfheerenlanden
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu of tempé. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De aangeraden kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Tafeltje dekje bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Algemene vragen aangaande de maaltijdservice
Hoe werkt tafeltje dekje Vijfheerenlanden?
Tafeltje Dekje is een maaltijdvoorziening die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de bezorgmaaltijden zelf op te warmen. In de basis krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,95. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 thuismaaltijden.
Welke bedrijven leveren warme maaltijden in Vijfheerenlanden?
In deze streek bezorgen onder andere Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero, Apetito, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt. Deze kant-en-klaar maaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. Warme maaltijdbezorging in Vijfheerenlanden wordt vaak gefaciliteerd vanuit wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Vijfheerenlanden.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme tafeltje dekje service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 30 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 120 graden. Bekijk altijd het etiket van de magnetronmaaltijden voor de juiste opwarminstructies.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Op het moment dat u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd laat bezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Surft naar www.vijfheerenlanden.nl voor alle informatie hierover.