Proefpakket: 4 koelverse maaltijden voor €25,-

header-uitgekookt

Dagvers gekookt met maximale versheid

Vrijblijvend bestellen, gratis bezorging

Nu 4 maaltijden voor slechts €25,00

Proefpakket: 6 vriesverse maaltijden voor €29,99

Diepvriesmaaltijden, lange houdbaarheid

Keuze uit 170 verschillende gerechten

Nu 6 maaltijden voor slechts €32,50

Tafeltje dekje Oldehove

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Tafeltje Dekje in Oldehove is de oplossing om een voedzame en gevarieerde maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdservicesdie allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Op deze pagina bieden wij praktische informatie over velerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bekijkt u concreet advies over gezonde maaltijden en natuurlijk een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

tafeltje-dekje-oldehove

Info en voordelen van de maaltijdservice in Oldehove

Gezond en gevarieerd eten is nodig voor een fit en energiek lichaam. Het consumeren van gezond voedsel geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarbij is het belangrijk voor uw hersens en kan het bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Waar en wanneer u wilt een gezonde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Indisch gehaktbrood tot aan Snijbonen met een kipfilet.
ProvincieGroningen
GemeenteWesterkwartier
PlaatsOldehove
Postcode9883
Website gemeentewww.westerkwartier.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk de actuele aanbiedingen een proef een proefpakket

Info over warme maaltijden voor ouderen in Oldehove

Zou u wel eens willen bekijken of tafeltje dek je wat kan zijn? Een belangrijk punt is hoe gerechten als Braadworst in barbecuesaus of Aspergesoep vg bij u thuisbezorgd worden. In feite hebt u de keuze uit vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een gemiddelde prijs. In de blokken hieronder beschrijven we praktische info over de mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Daarbij worden ze direct teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze opwarmmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met uw oven of combi-magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en structuur.

  • Gezonde verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,50.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. In de volgende stap wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze handelingen blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Kleur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,25.

Tafeltje dekje aan huis bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Westerkwartier. Opmerking: het is dus zo dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat alles warm is afgeleverd.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Tafeltje Dekje leveranciers bieden steeds meer mogelijkheden voor uw individuele wensen en diëten. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, eiwitrijk, koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, veganistisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
  • Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
  • Vegetarische maaltijden Oldehove: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
warme-maaltijden-oldehove

Kant en klaar maaltijden voor senioren in Oldehove vergelijken

Er zijn steeds meer bedrijven die helpen met tafeltje dekje maaltijden voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Onderwerpen om extra goed in de gaten te houden zijn het type maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een gerecht, in hoeverre het aanbod wisselt en de snelheid van bezorging. Klik op een van deze bedrijven om de service verder te bekijken.

Landelijke Aanbieders Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Meer dan 100 opties
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties

Los van de bekendere Nederlandse aanbieders kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. Hieronder vindt u o.a. lokale verswinkels, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of wijkcentra die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij mensen nog beter ondersteunen met tafeltje dekje zoeken in Oldehove. Op onze website treft u ook leveranciers in Den Ham, Kommerzijl en Gerkesklooster.

NaamAdresPostcodePlaats
Taedes MaaltijdserviceProvincialeweg 29865 AHOpende
TSN ThuiszorgHoflaan 59861 BNGrootegast
Keurslager de JongOverdiep 129902 BXAppingedam
HSS HulpverleningStationslaan 109919 ABLoppersum
Restaurant De Groene WeideSnelgersmastraat 159901 AAAppingedam
Restaurant Zonnehuis WiemersheerdDe Schepperij 29919 HJLoppersum
BuurtzorgProvincialeweg 989863 PJDoezum
Catering De VestingBolwerk 69901 GBAppingedam
SWDWaddenweg 49933 KHDelfzijl
Gezondheidscentrum OverdiepStadshaven 239902 DAAppingedam

Maaltijdservice voedingstips voor senioren

Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding essentieel voor een fit en vitaal gevoel. De volgende punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Seniorenmaaltijden: Neem voldoende calcium om je botten sterk te houden.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor maximaal spierbehoud.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om de stoelgang te bevorderen.
  • Reduceer uw zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierschade te verkleinen.

Informatie over warme maaltijden aan huis in Oldehove

Het Voedingscentrum adviseert om veel te variëren in de maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De perfecte kant-en-klaarmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Weinig zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Tafeltje dekje bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Alles wat je moet weten over de maaltijdservice

Wat is tafeltje dekje Oldehove?
Tafeltje Dekje is een dienstverlening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt de bezorgmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.

Wat zijn de kosten van warme maaltijden huis?
De prijzen van thuismaaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,85. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,80. Met een soep erbij is dat zo’n €9,95. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer thuismaaltijden.

Bij wie kan ik terecht voor warme maaltijden in Oldehove?
In deze streek bezorgen bedrijven als Maaltijdservice.nl, Apetito, Mealhero, Diepvriesman, Uitgekookt, Vers Aan Tafel. Deze magnetronmaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. Warme maaltijdbezorging in Oldehove wordt dikwijls georganiseerd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oldehove.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij een warme tafeltje dekje service brengt de bezorger een warme box langs. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en plus minus 35 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 150 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de magnetronmaaltijden en volg deze instructies op.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Wanneer u elke dageen kant-en-klaar maaltijd wilt laten leveren kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden bestellen met extra voordeel. Check www.westerkwartier.nl voor aanvullende info.